「始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチ」宝彩有菜定価: ￥ 637#宝彩有菜 #本 #BOOK #文庫 #文学 #小説瞑想は宗教ではなく心の科学である。医学的には瞑想が上達するとレム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、記憶力、発想力などの脳力アップまで驚くべき効果を発揮する。本書はその方法を詳しく解説する。
『始めよう。瞑想 : 15分でできるココロとアタマのストレッチ』はヤフオクでから05月08日 23時 54分に出品され05月08日 23時 54分に終了予定です。即決価格は480,000円に設定されています。現在168件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。群馬県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
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